Propolis znany jest od tysięcy lat ze swoich prozdrowotnych właściwości. Wykazuje przeciwutleniajace, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwwrzodowe właściwości. I wiele więcej.
Czym jest propolis?
Propolis (kit żywiczny) to żywiczna mieszanka, tworzona przez pszczoły i osy. Powstaje z wosku pszczelego, wydzielin owadów i zbieranych przez nie substancji żywicznych, pochodzących z młodych pędów drzew, kwiatów i innych botanicznych źródeł.
Stosowany był już około 350 lat p.n.e. Przez starożytnych Egipcjan wykorzystywany był przy mumifikacji, Grecy używali go z uwagi na właściwości wspomagające gojenie ran.
Propolis zwykle ma ciemnobrązowy odcień, choć zależne jest to od tego, z czego zdecyduje się stworzyć go pszczoła. Te niezbędne dla ekosystemu owady, stosują propolis do uszczelniania niepożądanych pęknięć i szczelin w ulu. Większe z nich wypełniane są woskiem. Tak pieczołowite uszczelnienie ula, ma gwarantować bezpieczeństwo przed niechcianymi gośćmi, np. wężami i jaszczurkami.
Surowy propolis składa się z ok. 50% żywic, 30% wosków, 10% olejków eterycznych, 5% pyłków i 5% związków organicznych. To prawdziwa skarbnica składników odżywczych, zawiera bowiem ponad 300 naturalnych związków, w tym: aminokwasy, kumaryny, aldehydy fenolowe, polifenole, chininy i steroidy. Jego skład będzie jednak różny, w zależności od dokładnego czasu i lokalizacji zbioru oraz roślin – podobnie jak w przypadku miodu.
Właściwości propolisu
Jakie niezwykłe cechy posiada propolis?
- Pomaga poradzić sobie z opryszczką
Opryszczka jest problemem, który dotyka wiele osób. Wirus opryszczki pospolitej (HSV-1) jest główną przyczyną infekcji w jamie ustnej i na wargach. Może przetrwać w naszym układzie odpornościowym całe życie, nawet w stanie uśpienia, powodując od czasu do czasu powstawanie pęcherzy.
Nie traktowana niczym opryszczka, utrzymuje się zwykle 10-14 dni. Jest jednak bardzo nieprzyjemna, powoduje ból, pieczenie i swędzenie, często też zwyczajnie się jej wstydzimy. Choć HSV-1 może powodować opryszczkę narządów płciowych, zwykle odpowiada za to wirus HSV-2.
Badania probówkowe wykazały, że propolis może zahamować rozwój działania i rozmnażanie zarówno HSV-1, jak i HSV-2. Jak zaobserwowano, maść z propolisem przyśpiesza gojenie sprawniej, niż czyni to popularna maść stosowana w przypadku opryszczki. Inne badanie wykazało, że 3% maść z propolisem, może potencjalnie zmniejszyć ból oraz czas trwania infekcji.
- Zwalcza pasożyty
Giardiaza (lamblioza) to infekcja pasożytnicza, atakująca jelito cienkie. Wywołuje ją pierwotniak Giardia intestinalis, czyli ogoniastek jelitowy. Zarazić można się poprzez kontakt z zakażonymi ludźmi, spożycie zakażonej wody lub żywności.
W jednym z badań klinicznych, badano wpływ ekstraktu propolisu, na 138 pacjentów z giardiazą (dzieci i dorosłych). Jak odkryto, przyniósł on korzyści u 52% dzieci oraz 60% dorosłych.
- Wspomaga walkę z kandydozą
Kandydoza jest infekcją wywołaną przez grzyb drożdżakopodobny Candida Albicans. Najczęściej dotyka jamę ustną, przewód pokarmowy i pochwę, może dotykać też inne błony śluzowe i skórę.
Zakażenie to staje się wyzwaniem szczególnie dla osłabionego układu odpornościowego. W takim wypadku, może się ono rozprzestrzeniać, nawet do krwi oraz błon, które otaczają serce.
Badanie opublikowane na łamach magazynu Phytotherapy Research wykazało, że ekstrakt propolisu zatrzymał rozwój kandydozy u 12 pacjentów ze stanem zapalnym oraz kandydozą , związanymi z protezą.
Z kolei badanie z 2011 roku, opublikowane w Journal of Medicinal Food ukazuje propolis, jako produkt o bardzo wysokiej aktywności przeciwgrzybicznej. Wpływa na 40 różnych szczepów drożdży, w tym Candida Albicans. Okazał się również skuteczniejszy, niż miód, pyłek i mleczko pszczele.
- Poprawia płodność kobiet chorujących na endometriozę
Randomizowane badanie kontrolowane, skupiło się na wpływie suplementowania propolisu, na kobiety z łagodną endometriozą oraz niepłodnością.
Według naukowców, podawanie 500 mg propolisu, 2 razy dziennie, przez 6 miesięcy, zwiększyło wskaźnik ciąż do 60%, w porównaniu do 20% w grupie placebo.
- Łagodzi ból gardła i objawy przeziębienia
Badania wykazały, że ekstrakt z propolisu może skracać czas przeziębienia. W jednym z badań podawano dzieciom w wieku szkolnym wodnisty ekstrakt, przez cały „sezon przeziębieniowy”. Zaobserwowano, że zarówno ostre, jak i przewlekłe objawy zmalały. Nie występowały również efekty niepożądane.
W innym badaniu wykazano, że grupa przyjmująca propolis, pozbyła się objawów szybciej, niż grupa przyjmująca placebo.
Jak stosować propolis
Na rynku dostępnych jest wiele produktów zawierających propolis, np.: kapsułki, maści, nalewki, tabletki itd.
W przypadku zmian w jamie ustnej, najlepiej sprawdzają się produktu do miejscowego stosowania. Ból gardła złagodzi nalewka, spray itd. Na skórę najlepiej nałożyć maść lub krem.
Rekomenduje się zwykle stosowanie 500 mg propolisu, 1-2 razy dziennie. Należy jednak zawsze zapoznać się z informacjami na etykiecie.
Przyjmuje się następujące dawkowanie:
[adrotate banner=”22″]- przeziębienie i ból gardła: 500 mg, 1-2 razy dziennie,
- opryszczka: miejscowo, 3-4 razy dziennie,
- opryszczka narządów płciowych: 3% maść miejscowo, 4 razy dziennie,
- niepłodność kobiet i endometrioza: 500 mg, 2 razy dziennie,
- zakażenie drożdżakowe: ekstrakt alkoholowy 2g/25 ml, 4 razy dziennie.
W przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów, należy stosować się do zaleceń znajdujących się na etykiecie.
By zwalczyć pasożyty, należy stosować propolis pod okiem specjalisty. Nie należy samodzielnie decydować o leczeniu tego typu infekcji.
Efekty uboczne i środki ostrożności
Po propolis nie powinny sięgać osoby, które są uczulone na: miód, pyłek pszczeli, mleczko pszczele, drzewa iglaste lub topolowe.
Ostrożność powinny zachować osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, bądź cierpiące na zaburzenia krzepnięcia krwi. Propolis może bowiem zwiększać ryzyko krwawienia. Z tego powodu, należy przerwać stosowanie, na co najmniej 2 tygodnie przed planowaną operacją.
Niektórzy eksperci uważają, że zawarte w propolisie substancje chemiczne mogą nasilać objawy astmy. Niektóre badania wykazują jednak, że może on wpłynąć korzystnie na chorujących pacjentów. Osoby z astmą, powinny więc konsultować stosowanie propolisu z lekarzem.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować zamiar stosowania propolisu ze specjalist(k)ą.
Źródła:
