Czas na kolejną pozycję na liście roślin, które mogą pochwalić się szerokim wachlarzem właściwości prozdrowotnych – wiciokrzew.
Czym jest wiciokrzew?
Wiciokrzew to dosyć pospolita roślina, charakteryzująca się pachnącymi kwiatami o słodkim aromacie. Występuje głównie w klimacie umiarkowanym i obejmuje nawet kilkaset gatunków. Kwiaty, nasiona i liście wiciokrzewu, stosowane są między innymi w walce, z: infekcjami górnych dróg oddechowych, zaburzeniami trawienia, bólami głowy, gorączką, a nawet cukrzycą. Z uwagi na zapach, esencja kwiatowa wiciokrzewu wykorzystywana jest do produkcji mydeł, balsamów czy perfum.
Tradycyjna Chińska Medycyna łączy wiciokrzew z meridianami żołądka, jelita grubego i płuc. Praktycy TCM uznają, że wiciokrzew pomaga pozbyć się z organizmu toksyn oraz nadmiaru ciepła. Stosowany jest wewnętrznie i zewnętrznie, by złagodzić wrzody, gorączkę, stan zapalny czy infekcje skórne.
Właściwości prozdrowotne wiciokrzewu
Jak wiciokrzew może pomóc nam zadbać o zdrowie?
- Wzmacnia odporność
Badanie z 2018 roku wykazało, że owoce wiciokrzewu mogą działać stymulująco na aktywność komórek NK (Natural Killer), u myszy poddanych immunosupresji. Komórki te są rodzajem białych krwinek, które eliminują wirusy i komórki nowotworowe. Oznacza to, że wiciokrzew może zwiększać odporność.
- Działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco
Niektóre badania wykazały, że (nadające się do spożycia) owoce wiciokrzewu, mają silne działanie przeciwutleniające. Badanie na zwierzętach z 2017 roku, opublikowane w Journal of Agriculture and Food Chemistry, wskazało na zdolność owoców do łagodzenia stanu zapalnego. Wynika to z obecności polifenoli.
- Pomaga łagodzić objawy artretyzmu
Badanie opublikowane na łamach Journal of Functional Foods wykazało, że związki fenolowe które zawiera wiciokrzew, działają przeciwzapalnie i przeciwutleniająco również w przypadku artretyzmu. W badaniu na zwierzętach cierpiących na zapalenie stawów, podawano im doustnie ekstrakt z Lonicera caerulea (Wiciokrzew siny). Zaobserwowano zahamowanie produkcji enzymów zapalnych w śledzionie i aktywację korzystnych enzymów antyoksydacyjnych. Zmniejszeniu uległo również wytwarzanie enzymów wątrobowych, które jest często podwyższone u osób chorujących na RZS czy łuszczycę.
- Wspiera walkę z cukrzycą
W badaniu z 2015 roku, naukowcy podawali szczurom-diabetykom Lonicera japonica (Wiciokrzew japoński), przez 4 tygodnie, po 100 mg/kg masy ciała. Po tym czasie poziom glukozy we krwi oraz stopień insulinooporności zmniejszyły się.
Inne badanie, przeprowadzone rok wcześniej, wykazało, że ekstrakt z tego gatunku wiciokrzewu może pomóc zmniejszyć nasilenie nefropatii cukrzycowej, z uwagi na swoje działanie przeciwzapalne.
Ponadto, wiciokrzew bywa składnikiem preparatów do płukania gardła i jamy ustnej, ponieważ ma właściwości ściągające.
Efekty uboczne i środki ostrożności
Należy pamiętać by wybierać produkty z nietrującej odmiany wiciokrzewu. Do objawów zatrucia mogą należeć takie objawy, jak: bóle brzucha, biegunka, wymioty i zaburzenia rytmu serca.
Zaleca się ostrożność przy spożywaniu łodyg i liści wiciokrzewu, ponieważ zawierają one saponiny, mogące naśladować działanie niektórych hormonów.
Należy zaprzestać stosowania wiciokrzewu na co najmniej 2 tygodnie przed planowaną operacją. Może on bowiem wpłynąć na krzepliwość krwi. Z tego samego powodu należy skonsultować z lekarzem stosowanie tej rośliny, w przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych.
Osoby uczulone na tę rodzinę roślin, mogą doświadczać wysypki po kontakcie wiciokrzewu ze skórą.
Nie należy stosować wiciokrzewu w czasie ciąży i karmienia piersią.
W przypadku przyjmowania na stałe leków, zamiar sięgnięcia po produkty z wiciokrzewu należy skonsultować z lekarzem.
Wiciokrzew może być trujący dla psów.
Źródło:
