Letnie przeziębienie
  • Opublikowano:

    19 czerwca 2020

  • Komentarze:

    0

Choć przeziębienie kojarzy nam się raczej z sezonem jesienno-zimowym, nie jest rzadkością również latem.

Za infekcje w tym czasie, odpowiedzialne są głównie enterowirusy (w odróżnieniu od „zimowych” rinowirusów), przysparzające nam bólu gardła, kataru oraz problemów żołądkowych.

Dlaczego chorujemy latem?

Jakie są czynniki ryzyka dla chorowania latem?

Jak w przypadku każdego wirusa, bliski kontakt z osobą zakażoną może powodować zarażenie. Enterowirusy przenoszą się w ślinie, śluzie oraz kale. Należy więc zachować ostrożność, myć ręce, kichać w zgięcie łokciowe lub chusteczkę, którą natychmiast wyrzucamy. Ściskanie dłoni tą, w którą kichnęliśmy, naraża innych na zarażenie.

Zagrożeniem mogą być również baseny i inne miejsca publiczne, w których utrzymują się wirusy.  

Ponadto do czynników ryzyka należy:

  • spędzanie dużo czasu wokół dzieci, które zwykle nie myją regularnie rąk,
  • spędzanie czasu w zamkniętych obiektach i miejscach publicznych, bądź w bliskim kontakcie z innymi,
  • zaniechanie regularnego mycia rąk,
  • osłabiona odporność (z powodu stresu, choroby czy braku snu),
  • wiek (dzieci lub osoby starsze).

Szacuje się, że za przeziębienie odpowiedzialnych jest ponad 200 różnych rodzajów wirusów. Każdy z nich różni się czasem rozwoju i trwania. Jednak przyjmuje się, że zakaża osoba o wyraźnych objawach (np. gorączce)  – a także dzień przed i dzień po ich pojawieniu się.

Objawy

Większość przypadków przeziębienia trwa kilka dni i nie wymaga specjalistycznego leczenia. W znaczącej większości, objawy zimowego i letniego przeziębienia są takie same, a należą do nich:

W przypadku letnich infekcji częściej może pojawiać się gorączka, z uwagi na sposób działania enterowirusów.

Wirusy te mogą wywoływać również inne choroby, na przykład:

  • opryszczkę, powodującą małe pęcherze w jamie ustnej i gardle oraz nagłą gorączkę,
  • chorobę dłoni, stóp i jamy ustnej, powodującą powstawanie pęcherzy w dotkniętych miejscach, a także objawy grypopodobne,
  • zapalenie spojówek, charakteryzujące się obrzękiem i zaczerwieniem oka/oczu.

Choć zdarza się to rzadko, enterowirusy mogą powodować również poważne i potencjalnie groźne dla życia choroby, jak zapalenie opon mózgowych czy mięśnia sercowego.

Jak sobie pomóc i jak zapobiegać

By zmniejszyć ryzyko „złapania” infekcji, należy pamiętać by:

  • myć często ręce, szczególnie przed jedzeniem, po wizycie w miejscach publicznych oraz po kontakcie z osobami chorymi (dbać o to również w przypadku dzieci),
  • myć ręce zawsze przed przygotowywaniem posiłków,
  • unikać dotykania twarzy, szczególnie niemytymi dłońmi,
  • unikać bezpośredniego kontaktu (całowania, przytulania) z osobą chorą,
  • unikać dzielenia się sztućcami z osobą przeziębioną,
  • kaszleć i kichać w zgięcie łokciowe lub chusteczkę, którą należy natychmiast wyrzucić,
  • w przypadku osób o osłabionej odporności – unikać miejsc publicznych (jak baseny),
  • dezynfekować powierzchnie, na których mogły osiąść wirusy,
  • w miarę możliwości zostać w domu, jeśli doświadczamy objawów choroby.

Co może pomóc złagodzić objawy letniego przeziębienia?

Poza typowymi środkami stosowanymi w czasie przeziębienia (jak leki zmniejszające przekrwienie, dostępne bez recepty leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, na kaszel itd.) warto sięgnąć również po naturalne metody walki z infekcją. Pisaliśmy o nich między innymi tutaj. Należy również pamiętać, że podawanie leków dzieciom i osobom starszym, a także łączenie ze sobą różnych specyfików, nie powinno odbywać się bez konsultacji z lekarzem.

Pomóc może również gorący prysznic, który udrożni drogi oddechowe. Nawilżacz powietrza ustawiony w sypialni, zredukować suchość powietrza, łagodząc kaszel i ułatwiając oddychanie.

Należy również pamiętać, że antybiotyki nie leczą przeziębienia, nie działają bowiem na wirusy. Mogą jednak okazać się przydatne, w przypadku infekcji wtórnych, jakie mogą rozwinąć się w wyniku przeziębienia.

Letnie infekcje a alergie

Zdarza się, że odróżnienie przeziębienia od alergii (szczególnie na początku sezonu) sprawia trudność. Występują jednak między nimi pewne różnice.

  • Gorączka: jest objawem jedynie infekcji powodowanej przez enterowirusy, nie alergii wziewnych.
  • Czas choroby: różny dla obu stanów – przeziębienie trwa zwykle kilka dni, alergia zaś może dawać o sobie znać nawet wiele tygodni.
  • Objawy: alergicy mogą odczuć ulgę, kiedy przebywają w pomieszczeniu z klimatyzacją lub filtrami powietrza. W przypadku przeziębienia, czujemy się zwykle zmęczeni i osłabieni, podczas gdy alergiom taki stan towarzyszy znacznie rzadziej. W przebiegu alergii możemy doświadczać bólów głowy i twarzy, nie pojawiają się natomiast rozległe bóle mięśni. Leki przeciwhistaminowe pomagają w walce z objawami alergii, nie działają natomiast na symptomy przeziębienia.

Słowo na koniec

Choć przeziębienie w lecie zdarza się rzadziej, nie różni się bardzo od tego, z którym borykamy się w sezonie jesienno-zimowym. Najważniejszą różnicą jest pojawienie się gorączki, która częściej towarzyszy letnim infekcjom.

By uniknąć zarażenia, należy postępować jak w przypadku innych wirusów, a więc przede wszystkim: dbać o higienę, zachować dystans od osób chorych oraz dbać o odporność.

Źródło:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325751

Brak komentarzy
Napisz komentarz