19 czerwca, 2020

Letnie przeziębienie

Choć przeziębienie kojarzy nam się raczej z sezonem jesienno-zimowym, nie jest rzadkością również latem.

Za infekcje w tym czasie, odpowiedzialne są głównie enterowirusy (w odróżnieniu od „zimowych” rinowirusów), przysparzające nam bólu gardła, kataru oraz problemów żołądkowych.

Dlaczego chorujemy latem?

Jakie są czynniki ryzyka dla chorowania latem?

Jak w przypadku każdego wirusa, bliski kontakt z osobą zakażoną może powodować zarażenie. Enterowirusy przenoszą się w ślinie, śluzie oraz kale. Należy więc zachować ostrożność, myć ręce, kichać w zgięcie łokciowe lub chusteczkę, którą natychmiast wyrzucamy. Ściskanie dłoni tą, w którą kichnęliśmy, naraża innych na zarażenie.

Zagrożeniem mogą być również baseny i inne miejsca publiczne, w których utrzymują się wirusy.  

Ponadto do czynników ryzyka należy:

  • spędzanie dużo czasu wokół dzieci, które zwykle nie myją regularnie rąk,
  • spędzanie czasu w zamkniętych obiektach i miejscach publicznych, bądź w bliskim kontakcie z innymi,
  • zaniechanie regularnego mycia rąk,
  • osłabiona odporność (z powodu stresu, choroby czy braku snu),
  • wiek (dzieci lub osoby starsze).

Szacuje się, że za przeziębienie odpowiedzialnych jest ponad 200 różnych rodzajów wirusów. Każdy z nich różni się czasem rozwoju i trwania. Jednak przyjmuje się, że zakaża osoba o wyraźnych objawach (np. gorączce)  – a także dzień przed i dzień po ich pojawieniu się.

Objawy

Większość przypadków przeziębienia trwa kilka dni i nie wymaga specjalistycznego leczenia. W znaczącej większości, objawy zimowego i letniego przeziębienia są takie same, a należą do nich:

W przypadku letnich infekcji częściej może pojawiać się gorączka, z uwagi na sposób działania enterowirusów.

Wirusy te mogą wywoływać również inne choroby, na przykład:

  • opryszczkę, powodującą małe pęcherze w jamie ustnej i gardle oraz nagłą gorączkę,
  • chorobę dłoni, stóp i jamy ustnej, powodującą powstawanie pęcherzy w dotkniętych miejscach, a także objawy grypopodobne,
  • zapalenie spojówek, charakteryzujące się obrzękiem i zaczerwieniem oka/oczu.

Choć zdarza się to rzadko, enterowirusy mogą powodować również poważne i potencjalnie groźne dla życia choroby, jak zapalenie opon mózgowych czy mięśnia sercowego.

Jak sobie pomóc i jak zapobiegać

By zmniejszyć ryzyko „złapania” infekcji, należy pamiętać by:

  • myć często ręce, szczególnie przed jedzeniem, po wizycie w miejscach publicznych oraz po kontakcie z osobami chorymi (dbać o to również w przypadku dzieci),
  • myć ręce zawsze przed przygotowywaniem posiłków,
  • unikać dotykania twarzy, szczególnie niemytymi dłońmi,
  • unikać bezpośredniego kontaktu (całowania, przytulania) z osobą chorą,
  • unikać dzielenia się sztućcami z osobą przeziębioną,
  • kaszleć i kichać w zgięcie łokciowe lub chusteczkę, którą należy natychmiast wyrzucić,
  • w przypadku osób o osłabionej odporności – unikać miejsc publicznych (jak baseny),
  • dezynfekować powierzchnie, na których mogły osiąść wirusy,
  • w miarę możliwości zostać w domu, jeśli doświadczamy objawów choroby.

Co może pomóc złagodzić objawy letniego przeziębienia?

Poza typowymi środkami stosowanymi w czasie przeziębienia (jak leki zmniejszające przekrwienie, dostępne bez recepty leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, na kaszel itd.) warto sięgnąć również po naturalne metody walki z infekcją. Pisaliśmy o nich między innymi tutaj. Należy również pamiętać, że podawanie leków dzieciom i osobom starszym, a także łączenie ze sobą różnych specyfików, nie powinno odbywać się bez konsultacji z lekarzem.

Pomóc może również gorący prysznic, który udrożni drogi oddechowe. Nawilżacz powietrza ustawiony w sypialni, zredukować suchość powietrza, łagodząc kaszel i ułatwiając oddychanie.

Należy również pamiętać, że antybiotyki nie leczą przeziębienia, nie działają bowiem na wirusy. Mogą jednak okazać się przydatne, w przypadku infekcji wtórnych, jakie mogą rozwinąć się w wyniku przeziębienia.

Letnie infekcje a alergie

Zdarza się, że odróżnienie przeziębienia od alergii (szczególnie na początku sezonu) sprawia trudność. Występują jednak między nimi pewne różnice.

  • Gorączka: jest objawem jedynie infekcji powodowanej przez enterowirusy, nie alergii wziewnych.
  • Czas choroby: różny dla obu stanów – przeziębienie trwa zwykle kilka dni, alergia zaś może dawać o sobie znać nawet wiele tygodni.
  • Objawy: alergicy mogą odczuć ulgę, kiedy przebywają w pomieszczeniu z klimatyzacją lub filtrami powietrza. W przypadku przeziębienia, czujemy się zwykle zmęczeni i osłabieni, podczas gdy alergiom taki stan towarzyszy znacznie rzadziej. W przebiegu alergii możemy doświadczać bólów głowy i twarzy, nie pojawiają się natomiast rozległe bóle mięśni. Leki przeciwhistaminowe pomagają w walce z objawami alergii, nie działają natomiast na symptomy przeziębienia.

Słowo na koniec

Choć przeziębienie w lecie zdarza się rzadziej, nie różni się bardzo od tego, z którym borykamy się w sezonie jesienno-zimowym. Najważniejszą różnicą jest pojawienie się gorączki, która częściej towarzyszy letnim infekcjom.

By uniknąć zarażenia, należy postępować jak w przypadku innych wirusów, a więc przede wszystkim: dbać o higienę, zachować dystans od osób chorych oraz dbać o odporność.

Źródło:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325751

Zapisz się do newslettera

    Zapisz się do newslettera

      Wyślij komentarz

      This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

      The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.