Woda stanowi co najmniej 2/3 ludzkiego ciała i odgrywa ważną rolę w normalnym funkcjonowaniu. Odwodnienie może prowadzić do wielu dolegliwości – od migren, poprzez zaparcia aż do kamieni nerkowych. Może ono również skutkować zachwianiem zdrowia mózgu, wpływając na jego ogólną pracę i m.in. nastrój. Kiedy jesteśmy odwodnieni, mamy większą skłonność np. do irytacji, niepokoju i…

Badanie z 2017 roku opublikowane w Enviromental Science & Technology sugeruje, że chemikalia domowe które „zaszywają” się w kurzu, mogą zachowywać się jak obesogeny – związki dodawane m.in. do żywności. Sprzyjają one magazynowaniu tłuszczu (zaburzając m.in. gospodarkę hormonalną). Ponadto, styczność z kurzem może być na tyle silna w konsekwencjach, by zakłócić nasze zdrowie. Szczególnie dotyczy…

Zakażenie układu moczowego (ZUM) to jedna z najczęstszych infekcji dotykających kobiet. Szacuje się, że 40-50% kobiet choć raz w życiu doświadczy przykrych objawów tego schorzenia, a 10-20% choruje na nawracające ZUM. Ponieważ najczęściej stosowanym rozwiązaniem są antybiotyki, bakterie stały się na nie odporne i stale wracają. Dlatego tak ważne jest, by stosować domowe środki zaradcze,…

W XIX – tych Warsztatach Zdrowotnych Doktora Pokrywki wzięło udział 35 osób z Polski i innych krajów. Wszystkim uczestnikom bardzo dziękujemy! Na Warsztatach poruszaliśmy następujące tematy: Moduł I. Jelita – mózg – mikrobiota jelitowa. „Szczęście mieszka w jelitach”. Moduł II. Homocysteina jako wskaźnik zagrożenia miażdżycą, zawałem serca i udarem mózgu. Dlaczego nie musisz się martwić…

Choć hirudoterapia zyskuje na popularności, niewiele osób wie że odbywać się może ona na ponad 20 różnych sposobów (zwanych technologiami). Również dobór miejsca, do którego przykłada się pijawkę nie pozostaje bez znaczenia. Ważne jest, by ustalić który fragment ciała zapewni najskuteczniejsze działanie pijawek, w zależności od schorzenia z którym mają walczyć. Poniżej przedstawiamy krótkie wprowadzenie…

Stwardnienie rozsiane (SM) to neurodegeneracyjna choroba autoimmunologiczna. Rozwija się wtedy, gdy komórki układu odpornościowego zaczynają niszczyć osłonkę mielinową zdrowych komórek. Dotyka ok. 2,5 mln osób na całym świecie. Szacuje się, że w Polsce choruje ich ok. 45 000. Jak podaje pismo Proceedings of the National Academy of Sciences, naukowcy zidentyfikowali bakterie jelitowe wpływające bezpośrednio na nasilenie…

Witamina K2 i dociekliwy dentysta Dociekliwi ludzie zdarzają się w różnych grupach zawodowych. Takim dociekliwym człowiekiem był dentysta Weston Price (1870 – 1948). Badając zależności między dietą a chorobami zauważył, że diety ludzi odżywiających się produktami naturalnymi, nie przetworzonymi przez przemysł spożywczy, zawierały nieznany element. Nazwał go „Aktywatorem X”. Składnik ten powodował, że spożywający go…

Jeden z najbardziej wszechstronnych środków czyszczących stosowany w domach – wybielacz – potrafi wyczyścić i zdezynfekować niemal każdą powierzchnię. Choć zdolności te są niezaprzeczalnie użyteczne, od dawna słyszymy też jakie skutki dla naszego zdrowia mogą wynikać ze stosowania takich substancji chemicznych. Etykiety na niektórych z nich stawiają sprawę jasno, wyjaśniając że owe produkty są żrące,…

Anemia (niedokrwistość) występuje wtedy, gdy liczba czerwonych krwinek we krwi jest niższa niż normalnie, lub kiedy nie mają one wystarczającej ilości hemoglobiny. Ponieważ efektem ubocznym anemii jest niedotlenienie, jej symptomy obejmują zwykle: osłabienie mięśni, przewlekłe zmęczenie lub ospałość, zaburzenia myślenia, a czasami nawet wahania nastroju. Według amerykańskiego National Heart, Lung and Blood Institute ciężka lub…

Czym są telomery? Dietetycy od dawna interesują się długością telomerów oraz jaki wpływ mają na nasze zdrowie i długości życia. Telomery odkrył Alexey Olovnikov w 1973 r. Odkrył on, że niewielkie fragmenty DNA na zakończeniach chromosomu telomery z czasem skracają się, gdyż nie mogą dzielić się za każdym razem kiedy dzieli się komórka oraz mogą…

1 36 37 38 39 40 53