Czym jest ziemia okrzemkowa?
  • Opublikowano:

    10 lipca 2019

  • Komentarze:

    0

Ziemia okrzemkowa (ziemia diatomitowa, diatomit) jest naturalnie występującą osadową skałą mineralną, złożoną ze szczątków drobnych organizmów wodnych (glonów) – okrzemków. Znajduje się często w proszkach i rozpylanych pod ciśnieniem płynów, które stosowane są: na zewnątrz budynków, w gospodarstwach domowych, ogrodach oraz w żywności dla ludzi i zwierząt. Skała ta jest na tyle miękka, że stosunkowo łatwo można skruszyć ją na (zwykle biały lub żółty) proszek. Stosowana jest również do filtrowania wody, w celu pozbycia się: wolnych rodników, wirusów, owadów, pasożytów itd. Pomaga również efektywnie wykorzystać zasoby wapnia w organizmie, polepsza mineralizację kości, chroni stawy i walczy z procesem starzenia.

W jaki sposób działa?

Według amerykańskiego National Pesticide Information Center, okrzemki które znaleźć można w diatomicie to szkielety zbudowane z krzemionki, stanowiącej 26% skorupy ziemskiej. Krzemionka występuje pod wieloma postaciami, np.: piasku, szmaragdu, kwarcu, skalenia, miki, gliny, azbestu oraz szkła. Jest istotnym składnikiem naszych chrząstek, więzadeł oraz mięśni, wspiera również wzrost i rozwój roślin. W ludzkich tkankach znajduje się kwas ortokrzemowy.

Badania wykazały, że krzemionka jest niezbędna dla zdrowia kości (a więc i zębów), włosów oraz paznokci. Wspomaga również przemieszczanie się wapnia do potrzebujących go części ciała.

Ziemia okrzemkowa dzieli się na spożywczą i nieżywnościową. Substancje wykorzystywane w jej produkcji są bezpieczne i pochodzą z osadów rzek, strumieni, jezior, mórz i oceanów.  Ze względu na działanie detoksykujące, oczyszczające wątrobę, przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze, stosowana jest w produkcji kosmetyków, żywności i pestycydów oraz środków stosowanych w gospodarstwie domowym.

Badania opublikowane na łamach Journal of Nutrition, Health and Aging wykazały, że w naturze występuje wiele form krzemionki, a przyjmowanie jej większej ilości wraz z wodą, przynosi wiele korzyści.

Jej niedobory mogą skutkować:

  • zaburzeniami wzrostu,
  • deformacjami kości obwodowych i czaszki,
  • nieprawidłowo ukształtowanymi stawami,
  • zbyt małą ilością chrząstki i kolagenu,
  • zaburzeniami równowagi mineralnej,
  • uszkodzeniami kręgów i kości udowej.

Krzemionka to naturalna substancja, jednak dwutlenek krzemu już nie. Uzyskuje się go poprzez dodanie do krzemionki tlenu i wody. Występuje w dwóch postaciach – krzemionki bezpostaciowej (amorficznej) i krystalicznej. W większości produktów powstałych z ziemi okrzemkowej wykorzystuje się ten pierwszy.

Ziemia okrzemkowa radzi sobie świetnie zarówno w kontakcie z wodą, jak i światłem słonecznym. Dzięki temu wachlarz jej zastosowania jest tak szeroki. Wchodząc w interakcję ze specjalnymi olejami i tłuszczami które znajdują się w organizmach, skutkuje wysychaniem oskórka szkieletu i obumarciem.

Ani zwierzęta ani my nie musimy faktycznie zjadać ziemi okrzemkowej, by doświadczy jej właściwości. Ze względu na swoją formę (suchy proszek) przemieszcza się bowiem w powietrzu, jej absorpcja możliwa jest więc poprzez drogi oddechowe, oczy lub skórę. Jednak w ciele pozostaje jej niewielka ilość, większość zostaje wydalona przez płuca lub wraz z moczem. Choć badania wykazują, że krystaliczna ziemia okrzemkowa może gromadzić się w węzłach chłonnych i tkance płucnej, w większości wypadków nie pozostaje w organizmie zbyt długo.

Wypłukiwanie ziemi okrzemkowej z organizmu wiąże się ze zmniejszeniem stężenia metali ciężkich i innych toksyn, które mogą przyczyniać się do problemów trawiennych, infekcji czy alergii. Ponadto organizm wykorzystuje krzemionkę do przechowywania m.in. wapnia w stawach, narządach i innych tkankach miękkich, hamując rozwój ewentualnego niedoboru i związanych z tym problemów ze stawami, włosami czy paznokciami.

Właściwości ziemi okrzemkowej

Jakimi umiejętnościami pochwalić się ziemia okrzemkowa?

  • Oczyszcza ciało

Ziemia okrzemkowa działa jak naturalny środek odtruwający organizm, eliminując wirusy i pasożyty oraz wspomagając proces oczyszczania krwi. Poza tym redukuje nieprzyjemne zapachy, oczyszcza przewód pokarmowy, pomaga zmniejszyć ilość gazów, poprawia funkcjonowanie wątroby oraz pochłania szkodliwe toksyn z krwi. W działaniu przypomina antyoksydanty znajdujące się w jedzeniu. Zachowuje cechy stabilnej cząsteczki, nawet kiedy zawieszona jest w ciekłym medium. Dzięki temu może walczyć ze szkodliwym działaniem wolnych rodników.  Jeśli chodzi o oczyszczanie krwi, odbywa się to poprzez przenoszenie ładunku elektrycznego, kiedy dochodzi do rozbicia minerału do formy koloidalnej. Cząsteczki krzemionki neutralizują ładunek wolnych rodników i prowadzą do usunięcia ich z organizmu poprzez pot, mocz i kał.

Jak wykazało badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition, krzemionka pomaga pozbyć się z organizmu metali ciężkich, jak np. aluminium, wykazując wysokie podobieństwo i zmniejszając jego dostępność z przewodu pokarmowego.

  • Oczyszcza wodę

Wykorzystywana jest w wielu produktach filtrujących, ponieważ za sprawą swojego składu może odfiltrować bardzo drobne cząstki, które zapychają zwykle papiery filtrujące. Stosowana jest do zapobiegania toksyczności wody i oczyszczania zbiorników rybnych, a także produkcji: wina, piwa, syropów, miodu oraz cukru, bez wpływu na ich kolor, smak czy właściwości odżywcze.

Wyniki badania o którym możemy przeczytać w Journal of Applied and Environmental Microbiology wskazują, że ziemia okrzemkowa może oczyszczać wodę pitną z niebezpiecznych wirusów. Naukowcy poddali testom filtry zawierające ziemię okrzemkową, użytkowane w wodzie wodociągowej zanieczyszczoną metalami ciężkimi i rozmaitymi szczepami wirusów. Okazało się, że ziemia pomogła wchłonąć 80% wirusów, w tym: wirusa polio 1, echowirusa 5 i wirusa Coxsackie B5, obecne w wodzie z kranu nawet po filtracji.

  • Walczy z pasożytami

Jak wykazało badanie opublikowane na łamach Oxford Journal of Poultry Science, ziemia okrzemkowa może być skutecznym remedium na pasożyty wewnętrzne, co zaobserwowano m.in. u kur z wolnego wybiegu. Podawanie dwóm rasom zwierząt wpłynęło pozytywnie na jakość jaj, skutecznie pozbywając się pasożytów. Każda z ras charakteryzowała się inną odpornością na zakażenia pasożytnicze, co odkryto poprzez badanie przewodów pokarmowych kur. Te karmione diatomitem chorowały znacznie rzadziej z powodu zakażeń. Miały również większą masę, składały więcej jaj oraz zjadały więcej paszy, niż kury z grupy kontrolnej. Ich jaja miały większe żółtka, o bardziej skondensowanym profilu składników odżywczych.

  • Pomaga pozbyć się owadów

W niektórych krajach ziemia okrzemkowa klasyfikowana jest jako środek owadobójczy. W Polsce znaleźć możemy ją w większości sklepów oferujących ekologiczne i bezpieczne produkty do rozprawiania się z niechcianymi gośćmi. Diatomit pochłania lipidy z woskowej, zewnętrznej warstwy egzoszkieletów, w wyniku czego dochodzi do odwodniania i obumierania owadów.

Ziemia okrzemkowa pomoże nam pozbyć się: roztoczy, mrówek, pluskiew, karaluchów czy pcheł i to bez konieczności stosowania ostrych środków chemicznych. To zawsze ważne, ale ma szczególne znacznie jeśli w domu są zwierzęta lub dzieci. Badania wykazały, że ziemia okrzemkowa i żele okrzemkowe eliminują owady skuteczniej niż inne produkty, dzięki temu w jaki sposób działa, nie stwarzając przy tym zagrożenia zatruciem.

  • Dba o kości, stawy i więzadła

W 2007 roku przeprowadzono badanie w którym wykazano, że obecny w diecie krzem ma korzystny wpływ na kości oraz tkankę łączną. Jak czytamy w magazynie Journal of Nutrition Health and Aging, pomaga on zapobiegać osteoporozie, która bywa nazywana niemą epidemią XXI wieku. Dowody zebrane na przestrzeni ostatnich trzech dekad pokazują, że obecna w diatomicie krzemionka wspiera prawidłowy metabolizm kości i stawów. Dzięki temu, że ma tak dobry wpływ na gęstość mineralną kości, stanowić może doskonałe uzupełnienie terapii osteoporozy i zapobiegania jej.

Dlaczego tak się dzieje? Krzem wspiera syntezę kolagenu, który jest niezbędny dla procesu powstawania stawów, tkanki łącznej oraz nabłonka przewodu pokarmowego. Bierze również udział w mineralizacji kości. Badania sugerują, że suplementowanie krzemionki może stymulować naturalne procesy metaboliczne, pomagać zachować zdrowie stawów i mieć działanie prewencyjne dla chorób układu kostnego. Konieczne są jednak dalsze badania, by potwierdzić te doniesienia.

  • Chroni skórę, zęby i paznokcie

Ziemia okrzemkowa wykazuje działanie ścierające i przeciwpasożytnicze, dlatego stała się składnikiem wielu past do zębów czy peelingów. W sposobie działania przypomina glinkę, która również jest popularnym dodatkiem – lub podstawą – produktów oczyszczających. Obie działają wysuszająco na toksyny, zanieczyszczenia i niedoskonałości, pozostawiając skórę czystą i gładką. Wykazują również działanie przeciwstarzeniowe, a krzemionka pomaga wykorzystać zasoby wapnia, by utrzymać w kości, paznokcie i zęby w dobrej kondycji.

Należy jednak zachować ostrożność w stosowaniu krzemionki – oraz glinki – na skórę, u niektórych mogą bowiem spowodować podrażnienia.

Ziemia okrzemkowa jest więc świetnym środkiem wspomagającym:

  • lepsze trawienie,
  • regularne wypróżnienia,
  • prawidłową pracę wątroby i jelita grubego,
  • oczyszczanie organizmu i usuwanie metali ciężkich,
  • pracę układu odpornościowego,
  • walkę z owadami i pasożytami,
  • zdrowie zwierząt domowych (dzięki nieinwazyjnemu pozbyciu się pcheł),
  • piękną skórę, włosy i paznokcie,
  • kondycję stawów i więzadeł,
  • zachowanie energii.

Jak stosować ziemię okrzemkową?

Diatomit obecny jest w bardzo wielu produktach, zarówno spożywczych (dla ludzi i zwierząt), jak i gospodarstwa domowego czy przemysłowych. Na rynku dostępnych jest również wiele suplementów zawierających ziemię okrzemkową.

Najczęściej występuje ona jako składnik:

  • żywności i napojów,
  • karmy dla zwierząt domowych,
  • produktów przeciwpchelnych,
  • środków do eliminacji pluskiew,
  • produktów do zwalczania owadów (karaluchów, pcheł, kleszczy, pająków, świerszczy),
  • środków na gryzonie,
  • filtrów wodnych,
  • past do zębów,
  • środków do pielęgnacji skóry,
  • suplementów i leków,
  • kauczuków i farb,
  • produktów ściernych.

Najczęściej występuje w formie:

  • granulowanej ziemi okrzemkowej, wykonanej z pokruszonej krzemionki – najczęściej jest to proszek przeznaczony dla ludzi (musi zawierać mniej niż 1% krzemionki krystalicznej),
  • zmielonej lub zmikronizowanej ziemi okrzemkowej, która stosowana jest zwykle w pestycydach i insektycydach,
  • kalcynowanej, czyli poddanej obróbce cieplnej i aktywowanej formie, która stosowana jest do filtrowania wody oraz… w materiałach wybuchowych.

By zadbać o kości i stawy, a także wspomóc oczyszczanie organizmu, rekomenduje się:

  • przyjmowanie 1 łyżeczki ziemi okrzemkowej wraz z wodą, 1 raz dziennie, na czczo. Jeśli to niemożliwe, należy odczekać 1-2 godziny po posiłku,
  • by poprawić działanie diatomitu, należy wypijać po każdej dawce dodatkową szklankę wody. By nie dopuścić do odwodnienia, należy pić dużo wody w trakcie stosowania ziemi okrzemkowej,
  • dawkę należy zwiększać stopniowo, począwszy od 1 łyżeczki dziennie, dodając kolejną kiedy organizm się przyzwyczai. Dawki najlepiej podzielić na porcję poranną i wieczorną,
  • by skutecznie i bezpiecznie oczyścić organizm, zaleca się przyjmowanie ziemi okrzemkowej w trybie 10 dni przyjmowania i 10 dni przerwy, przez 3 miesiące,
  • inną opcją jest przyjmowanie diatomitu codziennie przez kilka tygodni, z zachowaniem szczególnej czujności co do reakcji organizmu. Po tym czasie przerywamy stosowanie i ponownie je wznawiamy – cykl ten trwa ok. 12 miesięcy,
  • by stosowanie ziemi okrzemkowej było bezpieczne, należy robić przerwy i pozwalać organizmowi odpocząć. Nie zaleca się przyjmowania jej przez długi czas, nieprzerwanie.

A w domu:

  • stosujemy ziemię okrzemkową do odkurzania i zamiatania powierzchni, w których mogą znajdować się robaki, pchły i owady.,
  • na potrzebujący tego obszar (dywan, kanapa, tapicerka w samochodzie czy leżaki w ogrodzie) nakładamy słuszną warstwę ziemi, uważając jednak by nie nasypać jej zbyt dużo – pamiętajmy że łatwo jest ją wdychać,
  • proszek powinien pozostać na powierzchniach 4-12 godzin. Po tym czasie odkurzamy ją dokładnie. Zaleca się, by procedurę tę powtarzać raz w tygodniu, przez 3-4 tygodnie.

Efekty uboczne i środki ostrożności

Ziemia okrzemkowa jest w większości wypadków zupełnie bezpieczna, jednak jak każdy środek może powodować niepożądane działania.

Może podrażniać nos i kanały nosowe w trakcie wdychania, bądź kiedy została przyjęta w dużej ilości. Skutkiem może być kaszel i duszności.

Możliwe jest również podrażnienie skóry i jej wysuszenie. Należy więc zachować ostrożność jeśli mam wrażliwą skórę i oczy.

Ziemię okrzemkową należy trzymać z dala od dzieci i niemowląt.

W początkowej fazie stosowania ziemi okrzemkowej mogą wystąpić takie efekty uboczne jak: bóle głowy, zmęczenie i objawy grypopodobne. Wynika to ze zmiany środowiska jelitowego, eliminacji drożdży i uwalniania zaległych w organizmie toksyn. Symptomy te powinny ustąpić w ciągu kilku tygodni.

Badania na zwierzętach nie wykazały, by długotrwałe stosowanie ziemi okrzemkowej wpłynęło na ich skórę lub rozwój czy reprodukcję. Jednak amerykańskie National Pesticide Information Center raportuje, że istnieją dowody wskazujące na to, że wdychanie niewielkiej ilości krzemu krystalicznego przez dłuższy czas, może przyczyniać do rozwinięcia się krzemicy i przewlekłego zapalania oskrzeli, a także innych problemów z oddychaniem. Choć zdarza się to niezwykle rzadko, należy pamiętać że ziemia okrzemkowa wykorzystywana jest w bardzo wielu produktach.

Źródła:

https://draxe.com/diatomaceous-earth/

https://nazdrowie.biopunkt.pl/ziemia-okrzemkowa/

Opracowała Ewa Wysocka

Brak komentarzy
Napisz komentarz