Lipiec w Programie Długowieczności – Bajkalina+ i Aktywność Fizyczna!

Szanowni Uczestnicy Programu Długowieczności,

Witamy w lipcowym wydaniu naszego newslettera! Mamy nadzieję, że czujecie się zdrowo i pełni energii, uczestnicząc w naszym rocznym harmonogramie osiągania zdrowia i długowieczności. Lipiec przynosi ze sobą kilka kluczowych elementów, które mają na celu wzmocnienie Waszej witalności w okresie letnim.

Bajkalina+

W dniach od 20 do 30 lipca przyjmujemy Bajkalinę+ – dwa razy dziennie po kapsułce. Ten suplement pomoże Wam dostosować się do zmiany pory roku z wczesnego na późne lato, wzmacniając Wasz układ odpornościowy i energetyczny.

Aktywność Fizyczna

Nie zapominajcie o codziennej aktywności fizycznej! Sugerujemy, aby przynajmniej dwa razy dziennie wchodzić i schodzić na 4-5 piętro w szybkim tempie. To nie tylko poprawi Waszą kondycję, ale również wzmocni serce i układ krążenia.

Punkty Akupunktury lub Akupresury na Lipiec

W ramach przestrojenia energetycznego na okres letni, zachęcamy do pobudzania następujących punktów energetycznych:

Punkty metalu na meridianach INN:

Nerka 7, Wątroba 4, Serce 4, Osierdzie 5, Śledziona 5, Płuco 8

Punkty ognia na meridianach JANG:

Pęcherz moczowy 60, Pęcherzyk żółciowy 38, Jelito cienkie 5, Potrójny ogrzewacz 6, Żołądek 41, Jelito grube 5

Jak to zrobić? Odwiedzając specjalistę od akupunktury w jednej z naszych placówek, lub, jeśli to niemożliwe, pobudzając te punkty samodzielnie lub z pomocą osoby bliskiej za pomocą akupresury (masażu). Wskazane wyżej punkty możecie znaleźć na filmach edukacyjnych dostępnych na naszym kanale YouTube, do których linkujemy pod przyciskiem poniżej:

Poznaj meridiany >

Przypomnienia

Regularne badania poziomu witaminy D3 i, w razie potrzeby, odpowiednia suplementacja. Kontynuowanie diety wysokotłuszczowej z krótkim oknem żywieniowym, jak dotychczas. Pamiętajcie, aby na bieżąco śledzić nasze wiadomości i stosować się do zaleceń programu, aby czerpać jak najwięcej korzyści zdrowotnych.

Kontynuujemy też Codzienną Suplementację, na którą, przypomnijmy, składają się:

• Witamina C – kwas askorbinowy
• Magnez – chlorek magnezu – Sól Ojca Beno i oliwa magnezowa zewnętrznie

Zalecamy również na stałe codziennie wprowadzanie do ustroju wodoru poprzez układ pokarmowy:

• codzienne wypijanie 1 litra wody wodorowej lub 50 ml oleju lnianego Redox

A jeśli chodzi o układ oddechowy:

• Sypialnia wodorowa
• Dom normosferyczny, a w najlepszym wydaniu,
• Normobaria.

Życzymy Wam zdrowia, siły i energii w nadchodzącym miesiącu!

Serdecznie pozdrawiamy,

Jan Pokrywka

Akademia Długowieczności