Drogi Uczestniku lub Uczestniczko,
Rozpocznijmy Nowy Rok od zadbania o Twoje zdrowie i witalność! W ramach styczniowego etapu Programu Długowieczności Doktora Pokrywki przygotowaliśmy dla Ciebie najważniejsze zalecenia na ten miesiąc:
Zimowy Schemat Aksamimu
Styczeń to idealny moment, aby rozpocząć suplementację Aksamimu, zawierającego aksamit z poroża jelenia szlachetnego. Według Doktora Pokrywki to najlepszy sposób na regenerację energii przedurodzeniowej, której ilość warunkuje naszą długowieczność.
Jeśli dopiero zaczynasz stosować Aksamim, oto zalecany Schemat:
Pierwszy miesiąc: dwa razy dziennie po dwie kapsułki (rano i wieczorem).
Kolejne pięć miesięcy: dwa razy dziennie po jednej kapsułce (rano i wieczorem, przed i po spaniu).
Po 6 miesiącach: profilaktycznie: dwa razy w roku przez dwa miesiące, dwa razy dziennie po jednej kapsułce (rano i wieczorem).
Jeśli Schemat Początkowy masz już za sobą, kontynuuj profilaktyczne stosowanie.
Badanie poziomu homocysteiny
Zalecamy przeprowadzenie badania poziomu homocysteiny – prawdziwego wskaźnika ryzyka miażdżycy.
Jeśli wynik wynosi powyżej 12 rozważ włączenie do swojej suplementacji Mitoshotu, który wspiera obniżenie poziomu homocysteiny – stosuje się go wtedy w miejsce Schematów Bajkaliny+.
Jak relacje wpływają na nasze zdrowie?
W ramach Pracy z Umysłem przygotowaliśmy dla Ciebie kolejny film. Czy wiesz, że jakość relacji z innymi ludźmi może mieć kluczowy wpływ na Twoje zdrowie i długowieczność?
Wyjaśniamy, jak pozytywne relacje wspierają organizm, a konflikty mogą szkodzić. Odkryj, jak budować więzi, które wzmacniają ciało i umysł:
Codzienne nawyki zdrowotne
Nie zapomnij o codziennej suplementacji witaminą C, magnezem i wodorem, a także o wysiłku fizycznym. Regularna aktywność, nawet w niewielkiej dawce, jest kluczowa dla Twojego zdrowia.
Z pozdrowieniami,
Jan Pokrywka
Akademia Długowieczności
