Zapalenie sutka – czym jest, jak sobie z nim poradzić i jak go uniknąć?
  • Opublikowano:

    17 kwietnia 2019

  • Komentarze:

    0

Karmienie piersią to ważne, choć często niełatwe zadanie. Pozwala pogłębić relację, pomaga się uspokoić i przynosi korzyści dla zdrowia obojga. Choć opanowanie tej sztuki bywa trudne – zarówno dla maleństwa, jak i świeżo upieczonej mamy – warto próbować.

Należy wspomnieć przy tym o sytuacjach, w których karmienie piersią nie jest możliwe, zarówno z fizycznych, jak i psychologicznych względów. Żaden z tych scenariuszy nie jest wyznacznikiem dobrego rodzicielstwa – o tym warto pamiętać.

Mamy karmiącej piersią mogą doświadczyć nieprzyjemnej dolegliwości, jaką jest zapalenie sutka. Uważa się, że nawet 1 na 10 kobiet boryka się z tą przypadłością. Jest ona na tyle bolesna, że skutkuje nierzadko całkowitą rezygnacją z karmienia piersią. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na to, by złagodzić ból, a także wspomóc pozbycie się tej przykrej infekcji.

Czym jest zapalenie sutka?

Zapalenie sutka (zapalenie piersi, zapalenie gruczołu mlekowego) jest infekcją, która dotyka przede wszystkim kobiet karmiących piersią (najczęściej jest to okołoprzewodowe zapalenie sutka).

Infekcja ta zwykle wywołana jest zastojem (nagromadzeniem) mleka w piersiach. Może ono być spowodowane:

  • niewłaściwym przystawieniem dziecka do piersi w trakcie karmienia,
  • problemem dziecka z ssaniem,
  • rzadkim lub nieregularnym karmieniem (omijaniem) .

Zdarza się, że skumulowane mleko zostaje zakażone. Bakterie dostają się do piersi poprzez pęknięcia lub rany i owrzodzenia na sutkach. Za zakażenie to najczęściej odpowiedzialna jest bakteria Staphylococcus aureus (gronkowiec złocisty).

Jak wykazały badania, 80-90% kobiet skarży się na zaczerwienienie lub ból brodawek w trakcie karmienia. W 26% przypadków kończy się to powstaniem pęknięć i ogromnym bólem.

Schorzenie to może pojawić się w każdym momencie, choć zwykle występuje w pierwszych 6 miesiącach karmienia, a szczególnie między 6. a 12. tygodniem. Zazwyczaj dotyka jednej piersi.

Skąd bierze się ta infekcja?

Zapalenie sutka ma tendencję do nawracania, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie kroki. Na szczęście zapobieganie tej infekcji nie jest trudne.

Szczególnie w pierwszych 6 miesiącach karmienia, ważne jest regularne przystawianie malucha do piersi. Warto zachęcać dziecko by jadło zawsze wtedy, kiedy tego chce.

Przed karmieniem należy upewnić się, czy dziecko jest dobrze przystawione do piersi.

Jeśli to możliwe, należy podczas karmienia opróżnić całkowicie pierś.

Warto nie odstawiać dziecka od piersi w czasie kamienia, dopóki samo nie zdecyduje, że jest już najedzone.

Należy również zmieniać pozycje karmienia.

Dobrze jest unikać obcisłych ubrań oraz biustonoszy, by nie hamować krążenia.

Należy uważać na uderzenia i obicia okolic piersi. Mogą spowodować uszkodzenia i obrzęk, prowadząc do zablokowania pokarmu w kanalikach mlecznych .

Stosowanie laktatora może wymagać pewnej wprawy, warto jednak przyłożyć się do tego, by uniknąć infekcji.

Należy unikać spania na brzuchu lub boku w sposób, który powoduje ucisk piersi.

Mydła (szczególnie antybakteryjne), dezodoranty i proszki mogą prowadzić do zwiększenia podrażnień piersi.

Jakie są objawy?

Kiedy bakterie dostają się do piersi i blokują przewody mleczne, zaczynają pojawiać się objawy zapalenia sutka, do których należą:

  • ból w jednej piersi,
  • zgrubienie lub guzek w okolicy przewodu, bądź twardość piersi,
  • zaczerwienienie lub obrzęk wokół sutka, może być też rozgrzany w dotyku,
  • stały lub pojawiający się w czasie karmienia, palący ból w piersi,
  • gorączka wynosząca 38 stopni Celsjusza lub więcej,
  • krwawa lub biała wydzielina z sutka,
  • objawy grypopodobne: dreszcze, zmęczenie, złe samopoczucie.

Zapalenie sutka zazwyczaj nie wpływa na dziecko. Jednak zdarzają się ekstremalne sytuacje, w których następuje zakażenie drożdżakami. W konsekwencji zarówno u mamy jak i dziecka mogą pojawić się pleśniawki (rodzaj grzybiczej infekcji). W takim wypadku, po każdym karmieniu należy dokładnie oczyścić sutek oraz usta dziecka, a także rozpocząć leczenie tego stanu.

Naturalne metody radzenia sobie z zapaleniem sutka

Choć zapalenie gruczołu mlekowego to niezwykle przykra przypadłość, istnieje wiele naturalnych sposób na to, by sobie z nią poradzić. Niektóre zalecenia mogą być przydatne również w przypadku infekcji piersi.

Wiele z tych metod mają zarówno złagodzić objawy zapalenia sutka, jak i pomóc odblokować przewód mleczny. Ważne by nie bagatelizować pojawiających się objawów zatkania lub obrzęku, dzięki czemu łatwiej będzie uniknąć zakażenia.

Co zrobić więc, kiedy pojawią się oznaki zapalenia piersi?

  • Kontynuować karmienie

Jeśli to możliwe, nie należy przestawać karmić piersią w czasie zapalenia. Regularne karmienie – jeśli nie występują objawy pleśniawek i nie przysparza za dużo bólu – pomaga odblokować kanaliki mleczne. Mleko nie jest też korzystnym środowiskiem dla bakterii – to dobra wiadomość.

Nawet podczas infekcji mleko powinno być bezpieczne, choć ważne jest by przepływało przez kanał. To stojący pokarm jest bardziej podatny na zakażenie. Nawet jeśli jednak dostanie się do niego trochę bakterii, zostaną one zabite przez soki trawienne. Ważne jest, by karmienie rozpoczynać od chorującej piersi, ponieważ opróżnienie jej pomoże złagodzić zapalenie. Jeśli jest to jednak zbyt bolesne, można rozpocząć od drugiej piersi do momentu, aż ta bolesna stanie się bardziej miękka.

  • Sięgnąć po lecytynę

Lecytyna bywa stosowana przez karmiące mamy, do zapobiegania blokowaniu przewodów mlecznych. Zmniejsza lepkość mleka, ułatwiając jego przepływanie poprzez zwiększanie ilości tłuszczów wielonienasyconych. Zaleca się stosowanie 1200 mg, 4 razy dziennie.

Lecytynę znaleźć można w: jajach, produktach mlecznych, orzeszkach ziemnych, wołowinie oraz owocach i warzywach. Sojowa lecytyna dostępna jest w stacjonarnych sklepach ze zdrową żywnością oraz w sprzedaży online.

  • Nie bać się ciepła

Ciepło stymuluje krążenie, co pomaga rozprawić się ze stanem zapalnym sutka. Ciepły kompres zmniejszy również obrzęk i wspomoże przepływ mleka. Okłady należy stosować na pierś 3 razy dziennie, przez 15 minut.

Zarówno przed, jak i po zastosowaniu kompresu warto jest wykonać masaż. Pomóc powinny również ciepłe kąpiele i prysznice. Rozgrzewanie piersi przydatne będzie również dla maleństwa, ponieważ twarda i obrzęknięta pierś może zniechęcać je do jedzenia.

  • Stawiać na ziemniaki

Ziemniaki długo pozostają chłodne i mają przeciwzapalne właściwości. Zawierają enzymy, które mogą pomóc zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk, a także zawierają witaminę C która pomoże zwalczyć infekcje. Dlatego ziemniaczane okłady stosuje się m.in. na oczy, podrażnioną skórę i obolałe piersi.

Ziemniaki należy pokroić w cienkie plastry i moczyć w wodzie przez 15-20 minut. Następnie położyć je na obolałym obszarze, na 15-20 minut. Po tym czasie zdjąć i zastąpić świeżymi, mokrymi plastrami. Całą procedurę przeprowadzić 3 razy, w ciągu godziny. Po krótkiej przerwie powtórzyć.

  • Stosować kompresy

W przypadku zapalenia przewodu mlekowego warto stosować okłady z: suszonych nasion kozieradki, rozmarynu, żywokostu i/lub mniszka lekarskiego. Należy je przykładać i zdejmować z piersi przez 10 minut. Stosowanie ciepłych i zimnych kompresów naprzemiennie, pozwala zwiększyć krążenie i złagodzić ból. Zioła te wykazują również przeciwzapalne i przeciwbakteryjne właściwości. Skuteczne działanie przeciwbólowe na obolałe i popękane sutki, ma również korzeń krwawnika pospolitego.

By przygotować ziołowy okład, należy rozetrzeć ziele moździerzem i połączyć z ciepłą wodą, by powstała gęsta pasta. Nakładamy ją na gazę (lub cienką, bawełnianą ściereczkę) i składamy. Układamy na obolałym miejscu na 20 minut, w razie potrzeby powtarzamy.

  • Wykorzystać mleko

Mleko z piersi jest jednym z najlepszych i naturalnych środków na zapalenie sutka, wywołane karmieniem. Wystarczy przetrzeć nim obolałe sutki przed i po karmieniu. Łatwy, bezpłatny i najbardziej dostępny sposób.

  • Pamiętać o czosnku

Czosnek wesprze układ odpornościowy w walce z zapaleniem sutka oraz zapobieganiu jego występowaniu. By skorzystać z jego przeciwwirusowych, przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybicznych właściwości, warto sięgnąć po 1-5 ząbków surowego czosnku. Ponieważ jednak jest on bardzo silny, najlepiej unikać spożywania go na czczo, łączyć zaś z innymi produktami. W razie nadwrażliwości na surowy czosnek, warto włączyć do diety jego gotowaną formę.

  • Odpoczywać

Ważne również, by odpoczywać, szczególnie wraz z dzieckiem w łóżku. Wspiera to pracę układu odpornościowego oraz ułatwia regularne karmienie.

  • Nie zapominać o klasykach

Surowe liście kapusty od pokoleń stosowane są przez świeżo upieczone mamy, do walki z obrzękiem. Okazuje się jednak, że są równie skuteczne w przypadku infekcji, takich jak zapalenie sutka. To bardzo proste – wystarczy włożyć liście kapusty do biustonosza, na kilka godzin w ciągu dnia. Trzymane w lodówce liście dadzą również przyjemny efekt chłodzenia. Liście należy wymieniać co kilka godzin.

  • Płukać

Warto stosować również płukankę solną. Należy wymieszać pół łyżeczki soli, w ok. 250 ml wody. Mieszanką tą płukać sutki. Płukanka o niskiej zawartości soli ma zasolenie podobne do łez, pomaga utrzymać bakterie z dala od sutków, zmniejszyć ból oraz obrzęk. Roztwór ten pomoże nie tylko zapobiegać zapaleniu piersi, ale też poradzić sobie z rozwiniętą infekcją.

Jakie powikłanie może wyniknąć z zapalenia piersi?

W przypadku zapalenia sutka, które nie reaguje na naturalne metody, należy skonsultować się z lekarzem. W większości wypadków zastosowany zostanie antybiotyk.

W przypadku braku odpowiedniego leczenia, w piersi może zacząć gromadzić się ropa. Skutkować będzie to nie tylko bólem i twardością, ale też (zazwyczaj) koniecznością chirurgicznego drenaży. To kolejny powód, dla którego nie należy bagatelizować objawów tej tej infekcji.

Źródło:

https://draxe.com/mastitis/

Opracowała Ewa Wysocka

Brak komentarzy
Napisz komentarz