Kandydoza – wewnętrzna walka z pasożytniczymi grzybami.
  • Opublikowano:

    28 grudnia 2018

  • Komentarze:

    1

Kandydoza (grzybica ogólnoustrojowa, drożdżyca) jest chorobą wywołaną przez pasożytnicze grzyby. Stan ten może skutkować m.in.: zaburzeniami hormonalnymi, wyczerpaniem, osłabionym układem odpornościowym czy bólem stawów. Skąd bierze się ta przykra przypadłość?

Czym jest candida?

Candida albicans to najbardziej powszechny typ drożdżaków. Zakażenie tym typem grzybów dotyka bardzo często przewód pokarmowy, jamę ustną czy miejsca intymne. W przypadku prawidłowo funkcjonującego układu immunologicznego nie stanowi ono większego zagrożenia. Jednak przy obniżonej odporności, grzyby te mogą przeniknąć do krwi lub błon otaczających mózg czy serce, powodując poważne uszkodzenia.

Candida jest grzybem, który – występując w odpowiednich ilościach – wspomaga trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Jego nadmiar (przerost) może dawać jednak nieprzyjemne objawy. Nieleczony przerost candida w przewodzie pokarmowym powoduje rozbijanie ścian jelita i przenikanie grzyba do krwiobiegu. Z powodu nieszczelnego jelita, do krwi uwalniane są toksyny.

Przy nieprawidłowym poziomie pH w organizmie, drożdżaki z gatunku Candida mogą rozrastać się bez kontroli, powodując przykre konsekwencje. By poradzić sobie z tą infekcją, niezbędne są zdrowe bakterie i układ odpornościowy.

Objawy kandydozy

Rozrost drożdżaków Candida może być trudny do zdiagnozowania, ponieważ objawy są różne, u różnych osób. Istnieje jednak grupa symptomów, które występują (często wspólnie) u osób zakażonych tym grzybem pasożytniczym.

  • Chroniczne zmęczenie

Jeżeli czujemy się stale zmęczeni, bez względu na ilość przespanych godzin, możemy cierpieć na zespół chronicznego zmęczenia. By mówić o tym stanie, problemy z regeneracją powinny trwać przynajmniej 6 miesięcy. Towarzyszą im często takie objawy drożdżycy jak: bóle głowy, stawów, problemy z pamięcią i koncentracją oraz ból gardła.

  • Zaburzenia nastroju

Osoby borykające się z grzybicą ogólnoustrojową mogą doświadczać: gwałtownych zmian nastroju, niepokoju, drażliwości, a nawet depresji i ataków paniki.

  • Nawracające infekcje intymne i zakażenia układu moczowego

W przypadku nawracających infekcji pochwy i zakażeń układu moczowego, poważną podejrzaną staje się kandydoza. Choroba ta może przenosić się drogą płciową i być przekazywana przez wielu partnerów. Kobiety powinny unikać obcisłej bielizny i rajstop, by uniknąć rozwoju infekcji. W jej przebiegu należy również zrezygnować z gorących kąpieli.

  • Pleśniawki

Pleśniawki (i afty) wywołane są tym samym szczepem Candida, który atakuje inne błony śluzowe (np. pochwę). Zwykle wywołane zostają stosowaniem doustnych kortykosteroidów. Nieleczone mogą rozprzestrzeniać się na różne obszary organizmu, w tym: przewód pokarmowy, płuca, wątrobę i zastawki serca.

Pleśniawki są zaraźliwe. Noworodki mogą nabawić się ich w trakcie porodu, dzieci w wyniku dzielenia się zabawkami, dorośli zaś przekazywać sobie przez ślinę.

  • Infekcje zatok

Problemy z zatokami są jednym z najczęstszych objawów grzybicy, choć nie do końca jasne jest, dlaczego tak się dzieje. Objawami mogą być: uporczywy kaszel, wydzielina w nosie i gardle, sezonowe alergie i objawy grypopodobne. W razie ciągłych problemów z zatokami, warto przebadać się pod kątem drożdżycy.

  • Problemy z jelitami

Stały dyskomfort jelit to jeden z najbardziej dokuczliwych objawów kandydozy. Takie stany jak: uporczywe wzdęcia, odbijanie, wiatry, zaparcia lub biegunka oraz skurcze mogą być spowodowane brakiem dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym.

Kiedy jelita atakowane są przez drożdżaki, zdrowe bakterie nie mogą się rozwinąć i samodzielnie zwalczać infekcji. Stan taki nazywany jest dysbiozą (brakiem równowagi w mikroflorze jelit). U wielu osób terapia kandydozy przynosi ogromną ulgę w doświadczanych problemach jelitowych.

  • Mgła umysłowa

Wśród objawów które nie są łączone z grzybicą, znajdują nie tylko wahania nastroju i chroniczne zmęczenie, ale też mgła umysłowa. Przerost drożdżaków może skutkować zaburzeniami koncentracji, słabą koordynacją fizyczną, trudności w skupieniu na zadaniu i osłabioną pamięcią.

  • Infekcje grzybicze skóry i paznokci

Grzybica paznokci to powszechna infekcja wywołana przez drożdżaki. Nawracająca może świadczyć o kandydozie ogólnoustrojowej.

  • Nierównowaga hormonalna

Zaburzenia gospodarki hormonalnej są jednym ze wspólnych objawów wielu problemów zdrowotnych, w tym drożdżycy. Infekcja ta może jednak doprowadzić do: przedwczesnej menopauzy, PMS, obniżonego libido, endometriozy, retencji wody, wahań nastroju oraz trudności w pozbyciu się zbędnych kilogramów.

Ponadto, przerost candida wywołuje stan zapalny, skutkujący rozrostem i rozprzestrzenianiem się drożdżaków poza przewód pokarmowy. Jeden z produktów ubocznych Candida naśladuje estrogen, co może poważnie zaburzyć równowagę hormonalną.

Czynniki ryzyka

Powodów rozwinięcia się kandydozy jest wiele, w tym dieta obfitująca w cukier, węglowodany i alkohol.

Jakie są inne przyczyny grzybicy ogólnoustrojowej?

  • Antybiotyki

Antybiotyki bywają konieczne do pokonania trudnych infekcji. Jednak ich stosowanie, a szczególnie nadużywanie, wiąże się z wyjaławianiem organizmu z bakterii – zarówno tych złych, jak i tych dobrych.

Dobre bakterie są nam potrzebne do trawienia i trzymania populacji Candida pod kontrolą. Po długiej antybiotykoterapii lub kilku w krótkim czasie, nasz organizm stanie się dosłownie wylęgarnią dla tych grzybów.

  • Tabletki antykoncepcyjne

Pigułki (w przeciwieństwie do antybiotyków) nie powodują grzybicy lub przerostu drożdżaków same z siebie. Jednakże mogą zwiększać ryzyko infekcji, w przypadku towarzyszącej antybiotykoterapii i diety z dużą zawartością cukrów.

U niektórych kobiet jednak, stosowanie tabletek antykoncepcyjnych może prowadzić do nawrotów infekcji grzybiczej.

  • Kortykosteroidy

Pacjenci stosujący inhalacje kortykosteroidowe (np. w przebiegu astmy), są bardziej narażeni na rozwój infekcji jamy ustnej, która może prowadzić do grzybicy ogólnoustrojowej. Pacjenci ci powinni stosować się do zaleceń dotyczących używania inhalatorów, np. tych mówiących o każdorazowym płukaniu ust. Jeśli jednak grzybica już się pojawi, pomocne mogą okazać się płukanki z oleju kokosowego i eterycznego olejku goździkowego.

  • Terapia przeciwnowotworowa

Według Department of Clinical Research z Research Laboratories, kandydoza może być bardzo inwazyjna u pacjentów chorujących na nowotwór i wiązać się z niebezpiecznymi powikłaniami. W badaniu 1/3 pacjentów leczonych z powodu nowotworu, cierpiała na agresywną postać grzybicy. Zarówno chemio- jak i radioterapia mogą niszczyć komórki nowotworowe, zabijając przy tym jednak zdrowe bakterie.

  • Cukrzyca

W przebiegu cukrzycy 1 i 2 typu, poziomu cukru w jamie ustnej i innych błonach śluzowych jest znacznie wyższy. Sprawia to, że diabetycy są bardziej narażeni na rozwój grzybicy, ponieważ candida to drożdżaki żywiące się przede wszystkim cukrem.

  • Spadek odporności

Każda osoba która ma osłabiony układ odpornościowy, narażona jest na rozwój kandydozy. Będą to przede wszystkim: niemowlęta, małe dzieci, osoby starsze, pacjenci z HIV/AIDS, osoby ze stanami zapalnymi i schorzeniami autoimmunologicznymi.

Jak poradzić sobie z kandydozą?

Jakie naturalne sposoby mogą wspomóc walkę z grzybicą?

  • Oczyszczanie

Oczyszczanie może odbywać się w zasadzie na dwa sposoby. Dla maksymalnego efektu można je również połączyć, wykonując najpierw pierwszy, a następnie drugi etap.

Oczyszczanie płynne. Trwa 1-2 dni. Na wstępie należy przygotować bulion z organicznych warzyw: cebuli, czosnku, selera, jarmużu, soli morskiej i oczywiście wody. Pozwólmy mu się zagotować, a następnie odcedźmy. Wyrzućmy warzywa i przechowujmy go w lodówce.

Ciepły bulion popijajmy przez cały dzień, nie zapominając o piciu dużej ilości wody (pomoże to pozbyć się toksyn). Nie jest to metoda długotrwała, może być jednak stosowana w razie potrzebny nawet co kilka tygodni. Stanowi również dobre podłoże, do metody nr 2.

Warzywa na parze. Metodę tę stosujemy przez 3-5 dni. Eliminujemy z diety: zboża, cukry, owoce, skrobię oraz alkohol. Może to skutecznie pomóc w walce z przerostem drożdżaków.

Stawiajmy głównie na świeże, organiczne warzywa ugotowane na parze. Ważne by nie stosować tych, które zawierają skrobię, np.: marchewki, ziemniaków, buraków, batatów, rzodkiewki. Przyczyniają się one bowiem do wzrostu poziomu cukru i pożywiają Candida. Pamiętajmy również o piciu dużej ilości wody – przynajmniej 2 litry dziennie – by wspomóc wypłukiwanie grzybicy i jej produktów ubocznych. Nie więcej niż raz dziennie możemy zjeść sałatkę z warzyw zielonolistnych lub gorzkie warzywa (jak burak liściasty). Polejmy ją odrobiną oleju kokosowego i octu jabłkowego lub soku z cytryny.

  • Dieta

Pierwszym krokiem diety jest wzmocnienie układu odpornościowego, poprzez wyeliminowanie cukru, alkoholu i rafinowanych węglowodanów. Następnie produkty te zastępujemy ekologicznymi warzywami.

Według założeń starożytnej chińskiej medycyny, ciepłe warzywa skrobiowe wspierają śledzionę w usuwaniu z organizmu kandydozy. Choć podczas pierwszego etapu nie są one wskazane, regularna dieta przeciwgrzybiczna zawiera również ocieplające warzywa, które odżywiają śledzionę – bataty, groch, fasolę mung, soczewicę, fasolę, marchew, buraki, kukurydzę, dynię, cukinię itd. Powinny być one również satysfakcjonującym źródłem węglowodanów, by uspokoić naszą chętkę na słodycze.

Niektóre ziarna mogą pomóc osuszyć nadmiernie wilgotne jelito, dlatego warto spożywać ich jedną porcję dziennie. Będą to: quinoa, jęczmień, teff (miłka abisyńska), sorgo czy amarantu. Nie częściej niż raz dziennie powinny być również spożywane zimne potrawy. Tak więc nie zjadajmy sałatki w tym samym dniu, w którym piliśmy witaminowe smoothie. Ciepłe, pełnowartościowe posiłki najskuteczniej wspomogą walkę z grzybicą.

To co bardzo ważne, to czujna obserwacja reakcji, jakich doświadczamy po zjedzeniu konkretnych produktów w przebiegu kandydozy. Jeżeli jakieś produkty (np. groch, ziemniaki, cukinia itp.) wywołują u nas dyskomfort żołądka, nie powinniśmy ich jeść. Zamieńmy je raczej na te warzywa, które nie posiadają skrobi, jak: sałata, szparagi, brokuły, kalafior, szpinak, pieczarki, cebula, pomidory czy papryka.

Spożywajmy mało owoców, miodu czy syropu klonowego (słodzików).

Bardzo ważnym elementem diety są probiotyki. Te naturalne, które znajdziemy w kiszonkach i fermentowanym nabiale (np. kefirze) są szczególnie przydatne w walce z drożdżycą. Regularne spożywanie kiszonek pozwala poprawić odporność, co czyni organizm mniej podatnym na ataki grzybów ze szczepu Candida. Warto zacząć choćby od połowy szklanki kiszonej kapusty, kalafiora lub kimchi dziennie.

Taka dieta pomoże rozwinąć populację dobrych bakterii, regulować apetyt, a także zmniejszyć chęć na słodycze.

  • Olejki i suplementy

Jak pokazują badania, szczep Candida który prowadzi do rozwoju grzybicy ogólnoustrojowej, jest często oporny na leki przeciwgrzybiczne stosowane przeciw drożdżakom.

Ze względu na swoje przeciwdrobnoustrojowe właściwości, olej kokosowy może skutecznie walczyć z kandydozą. Dzięki zawartości kwasu laury nowego i kaprylowego, unicestwia szkodliwą florę Candida, zarówno po spożyciu jak i stosowaniu miejscowym.

Ostropest plamisty pomaga oczyścić wątrobę ze: sterydów, antykoncepcji, antybiotyków itd., zanieczyszczeń środowiskowych, metali ciężkich oraz pozostałości po chemio- i radioterapii. Ostropest wraz z dietą przeciwgrzybiczną pomaga organizmowi w regeneracji i odtworzeniu środowiska, w którym kandydoza nie może się rozwijać.

Witamina C wspomaga pracę nadnerczy i układu odpornościowego. Dobrze jest przyjmować 1000 mg, 2-3 razy dziennie.

Olejki eteryczne mogą pomóc zniszczyć pasożyty i grzyby znajdujące się w organizmie. Przydatne będą olejki: goździkowy, oregano i mirra, a także lawendowy który nie tylko hamuje rozwój grzyba, ale też infekcji. Kilka kropel olejków wymieszanych z olejem kokosowym w trakcie oczyszczania, wspomoże skuteczne pozbycie się drożdżaków. Olejki te nie powinny być stosowane wewnętrznie dłużej niż 10 dni.

W przypadku pleśniawek w jamie ustnej, należy zmieszać 3 krople olejku goździkowego, z 1 łyżką oleju kokosowego i mieszać w ustach przez 20 minut.

Olejku goździkowego nie powinny stosować wewnętrznie dzieci do 2. roku życia, kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować taki zamiar z lekarzem.

Kapitulacja kandydozy

Gwałtowne zabijanie Candida skutkuje metaboliczną reakcją w organizmie, w wyniku której uwalnianych jest 70 różnych toksyn. Tak więc wygrywanie walki z grzybicą może dawać nieprzyjemne objawy.

Należą do nich:

  • zaburzenia funkcji mózgowych,
  • bóle głowy,
  • zmęczenie,
  • zawroty głowy,
  • dyskomfort żołądkowo-jelitowy, w tym: wzdęcia, gazy, zaparcia, nudności,
  • pocenie się i gorączka,
  • infekcja zatok,
  • podrażnienia skóry (nie tylko na twarzy),
  • objawy typowe dla przeziębienia i grypy.

Choć symptomy te mogą dać nam w kość, są znakiem, że terapia działa. Ustępuje zwykle po 7-10 dniach. Po oczyszczeniu się z pasożytniczego grzyba, w ciągu kilku tygodni powinniśmy zauważyć wzrost energii, możliwości skupienia się oraz znaczną ulgę w doświadczanych objawach.

Po ustąpieniu symptomów zakażenia i wygranej walki, powinniśmy utrzymać dietę z wysoką zawartością białka i błonnika, ograniczając spożywanie: ziaren, owoców, cukrów i warzyw z dużą zawartością skrobi. Pamiętajmy o kiszonkach i kefirach, by pomóc organizmowi w zachowaniu balansu mikroflory.

Źródło:

https://draxe.com/candida-symptoms/

Opracowała Ewa Wysocka

1 komentarz
Motyka

2019-01-13 06:26:22 Odpowiedz

Gdzie moge znalezc dokladny przepis na bulion z organicznych warzyw. Czy on ma sie tylko zagotowac? Jakie proporcje warzyw i wody dokladnie?

Napisz komentarz