Większość z nas czeka na wiosnę z utęsknieniem. Jednak to, co niektórzy z nas widzą jako piękno budzącej się natury, dla innych jest źródłem prawdziwego utrapienia. Wszystko z powodu sezonowej alergii. Naturalne sposoby radzenia sobie z jej objawami, mogą być równie – a w niektórych przypadkach bardziej – skuteczne, niż farmakologia. Świeżo skoszona trawa, kwitnące…

Znaną nam, pomarańczową marchewkę w XVII w. wyhodowali Holendrzy. Na rynku dostępne są: białe, czerwone, fioletowe i czarne odmiany. Dwie ostatnie to źródła antocyjanów, barwników roślinnych o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Marchew czerwona swój kolor zawdzięcza likopenowi. To związek, odpowiedzialny m.in. za kolor pomidorów. Żółta i pomarańczowa marchewka zawiera beta-karoten – choć ta druga ma go…

Cholina to substancja, która odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Zaliczana początkowo do witamin z grupy B (wciąż często określana jest, jako witamina B4), ostatecznie uznana została za substancję witaminoopodobną. Cholina produkowana jest w naszym organizmie. Dzieje się to przy wsparciu witaminy B9 i B12 oraz aminokwasów – metioniny i seryny. Wytwarzane…

Naltrekson w niskich dawkach to lek stosowany do zwalczania raka i chorób autoimmunologicznych. Pomaga złagodzić ból i stan zapalny spowodowany różnymi czynnikami. Terapia z jego wykorzystaniem może być pomocna przy wielu chorobach przewlekłych. Wprowadzenie LDN czyli Low Dose Naltrexone (Naltrekson w niskich dawkach) to lek, który może pomóc w leczeniu szeregu nowotworów, zaburzeń ośrodkowego układu…

Informacje na temat boreliozy napływają do nas ze wszystkich stron. Temat jej nosicieli – kleszczy – wraca każdego roku, wraz z nadejściem wiosny. Czy jednak wiemy tak naprawdę czym jest borelioza, jak i gdzie możemy się nią zarazić oraz jak sobie poradzić z tą chorobą? W Polsce ok. 30% kleszczy jest nosicielami boreliozy. Odsetek zainfekowanych…

W ramach Święta Niezapominajki Doktor Pokrywka wygłosił wykład dotyczący normobarii. Polska Akademia Zdrowia przeprowadziła również wywiad, w którym znalazły się najważniejsze założenia tego Filaru Długowieczności. Serdecznie zapraszamy do jego obejrzenia:

Przykry oddech to nie tylko niezręczna sytuacja. Może być on (choć w większości wypadków nie jest) znakiem kłopotów zdrowotnych. Kiedy jednak wykluczymy poważne problemy, które mogą powodować nieświeży oddech – a wciąż walczymy z tą niedogodnością – pozostaje nam kilka opcji, do których możemy się uciec. Chemiczny powiew świeżości Zwykle myślimy, że kwestie nieświeżego oddechu…

Słaba jakość snu, poirytowanie, skurcze. Do tego drżenie powiek i ciągłe zmęczenie. Brzmi znajomo? Mogą to być objawy hipomagnezemii, czyli niedoboru magnezu. Bez magnezu, ani rusz! Magnez wspiera pracę układu nerwowego i stymuluje szare komórki do działania. Bierze udział w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów, dzięki czemu determinuje dostawę energii do tkanek i komórek organizmu….

Oczywistym jest, że każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Podejście to, powinno dotyczyć również sposobu żywienia. Organizm niemowlęcia wymaga wyjątkowej troski. To wrażliwa konstrukcja, która rośnie i rozwija się każdego dnia. Ekspozycja na toksyny, w tym szczególnie wrażliwym okresie, może powodować problemy, które dokonają spustoszenia na resztę życia. Dlatego tak ważne jest, by…

Odświeżający i łagodny smak trawy cytrynowej, jest nam znany przede wszystkim, jako dodatek do potraw, herbaty i innych napojów. Nie wszyscy jednak wiedzą, że olejek z trawy cytrynowej ma wiele prozdrowotnych właściwości. Czym właściwie jest olejek z trawy cytrynowej? Trawa cytrynowa (Cymbopogon) to wysoka, wieloletnia roślina z rodziny trawników wiechlinowatych. Rozwija się w tropikalnych i podzwrotnikowych…