Hiperhydroza, czyli nadpotliwość to dolegliwość, która potrafi przysporzyć wielu przykrości. Nadmierne pocenie pojawia się nie tylko podczas zwiększonego wysiłku fizycznego i upałów, ale i w chwilach stresu lub pobudzenia. Cierpi na tym zwykle życie towarzyskie (a nierzadko i zawodowe), ponieważ zmagający się nadpotliwością wstydząc się objawów swojej dolegliwości, unika spotkań z innymi. Ponieważ nadchodzą (w…

Czy mamy na sali jeszcze kogoś, kto się nie wyspał ubiegłej nocy? Cóż, grupa jest całkiem spora. Według ekspertów, 40 do 50% Polaków ma problemy ze snem. Kłopot stanowi zasypianie, utrzymanie ciągłości snu i jego jakości. Szacuję się, że na przewlekłą bezsenność (trwającą przynajmniej miesiąc) cierpi 10-15% populacji ogólnej. Gdyby przyjąć, że niektórzy potrzebują ok….

Autoimmunologiczna choroba jaką jest zapalenie tarczycy – schorzenie zwane inaczej Hashimoto – to najczęściej występujący rodzaj zapalanie gruczołu tarczycowego. W Polsce chorują na nie głównie kobiety, między 30 a 60 r. ż. Ogólnie problem ten dotyka ok. 1 mln Polaków, co czyni z choroby tej najpowszechniejszą dolegliwością związaną z tarczycą w naszym kraju. Według badań…

Coraz więcej par w Polsce i na świecie doświadcza trudności w staraniach o dziecko. Jeszcze w latach 80. problemy z płodnością występowały u ok. 10–14%  par, dziś jest to już ponad 20%, a tendencja wzrostowa niestety zdaje się utrzymywać. Z prowadzonych statystyk wynika, że ok. 40% przyczyn niepłodności leży po stronie kobiet, 40% po stronie mężczyzn, a ostatnie 20% to przypadki,…

W przełomowym badaniu naukowcy odkryli, że regularne picie herbaty może znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia Alzheimera. Ale nie tylko to. Wykorzystywanie herbaty w leczeniu tej choroby, może powstrzymać jej rozwój. To nie żart. Zgodnie z tym co mówią wyniki badania, które w tym roku (2017) przeprowadzono na National University of Singapore, popijanie herbaty może pomóc w…

Szałwia libańska, zwana również gojnikiem lub herbatą górską, to skarbnica prozdrowotnych składników mineralnych. Od dawna – a nawet od wieków – cieszy się popularnością na Bałkanach i Bliskim Wschodzie. Dziś zyskuje również na popularności w Polsce. Znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych, szałwia libańska stała się ważnym składnikiem medycyny ludowej. Cała prawda W gojniku…

Kontrolowane i ukierunkowane oddychanie odgrywa ważną rolę w wielu istniejących metodach uspokajających – np. medytacji i jodze. Chyba każdy z nas bierze też długi i głęboki wdech – niemalże instynktownie – gdy chce się uspokoić i skoncentrować. Szczególnie w sytuacjach stresujących. Jest jasnym, że sposób w jaki oddychamy – szybko czy wolno, płytko czy głęboko…

Fasola nerkowata swoją nazwę zawdzięcza podobieństwu, ze względu na kształt i kolor, do nerek. Produkowana i spożywana na całym świecie, stanowi dodatek do wielu pysznych potraw. Nierzadko również, gra w nich główną rolę. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej w: złożone węglowodany, minerały, białka i witaminy, łączona jest ze zmniejszeniem ryzyka wystąpienia raka, chorób serca…

O tężyczce mówi się niestety rzadko, choć dotyczy ona sporej części społeczeństwa. Uważa się, że najczęściej jej ofiarami padają młodzi, aktywni i zestresowani ludzie. Niestety jest ona wciąż bagatelizowana, a sami lekarze wiedzą o niej niewiele. Schorzenie to zostało zdiagnozowane pierwszy raz w latach 60. Pierwsza praca doktorska na temat tężyczki została napisana w Polsce…

Brytyjska Narodowa Służba Zdrowa (NHS) ostrzega przed zdrowotnymi konsekwencjami nieprawidłowego przechowywania, ugotowanego ryżu. Najbardziej narażeni na ryzyko zatrucia są ci, którzy lubują się w zamawianej na wynos chińszczyźnie. Bóle żołądka i biegunki u osób które mają wrażliwy żołądek, mogą być spowodowane działaniem bakterii. O jakich bakteriach mowa? Zamawiane przez nas dania, w momencie dostarczenia, są…